Gaya hidup aktif merupakan salah satu kunci untuk menjaga kesehatan serta panjang umur. Salah satu yang paling mudah dilakukan adalah dengan jalan kaki.
Bagi pasien dengan kondisi penyakit jantung misalnya. Jalan kaki ternyata memiliki manfaat yang baik jika dilakukan dengan durasi yang cukup.